Salud

Para qué sirve el bicarbonato de sodio y qué males puede evitar

adminenero 26, 20261 Mins read1.3k Views

El bicarbonato de sodio, ampliamente usado en la cocina y la medicina tradicional, no solo alivia la acidez estomacal después de comidas copiosas, sino que también puede contribuir a prevenir ciertas enfermedades digestivas y musculares, de acuerdo con especialistas.

Este compuesto incoloro e inodoro, disponible en polvo o tabletas, cuenta con propiedades antibacterianas, antifúngicas, antiácidas y antihistamínicas. Gracias a estas características, su consumo moderado es considerado seguro por fuentes como Medlineplus, y su aplicación abarca desde la gastronomía y la limpieza del hogar hasta el cuidado personal y la jardinería.
Uno de los padecimientos que el bicarbonato de sodio puede prevenir es la pirosis o acidez estomacal, un ardor que se origina cuando los jugos gástricos ascienden por el esófago, generando las conocidas “agruras” y molestias en personas con gastritis. También puede aliviar los síntomas de la indigestión, como eructos, náuseas, inflamación abdominal y sensación de pesadez.

Además, el blog de salud de Mapfre destaca su papel en el fortalecimiento muscular, ya que ayuda a compensar la hiperacidez y eleva el pH en sangre y músculos, lo que favorece el rendimiento físico y disminuye los calambres durante la actividad deportiva.
Dosis recomendada y precauciones
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios recomienda para adultos y mayores de 12 años una dosis de 1 a 2 sobres después de las comidas o al presentar molestias gástricas. No se aconseja su consumo en menores de 12 años; en caso de problemas estomacales infantiles, se debe acudir a un médico.
Antes de comenzar a tomar bicarbonato de sodio, se sugiere consultar a un especialista para descartar riesgos. Su ingesta debe suspenderse si se presentan efectos adversos como dolor de cabeza, malestar estomacal, vómito, pérdida de apetito, debilidad o aumento de la micción.
FUENTE MSN https://www.msn.com/es-mx/salud/other/para-qu%C3%A9-sirve-el-bicarbonato-de-sodio-y-qu%C3%A9-males-puede-evitar/ar-AA1KjVFN?ocid=msedgntp&pc=U531&cvid=6977b674750a49939b0a7afd60648696&cvpid=8b9cf0482bd64cf48471eb2f763fbb42&ei=15

Previous post ¡No eran los polímeros! Alejandra Guzmán revela nuevo diagnóstico y reconstrucción de columna vertebra

Next post konceptos.com.mx, siempre en contacto contigo, marcanos.

Written by

admin

Konceptos.com.mx es el ecosistema de medios de comunicación líder en el municipio de Playas de Rosarito, consolidado como la plataforma online más completa de la región fronteriza Tijuana-San Diego. Bajo la dirección de Manuel Gutiérrez García, impulsamos un nuevo estándar en la comunicación digital. Nuestro Modelo Híbrido A diferencia de los medios digitales convencionales, operamos bajo un modelo híbrido que combina la robustez de una infraestructura física (estudios, cabina y oficinas en la Col. Lucio Blanco) con el poder de la tecnología de streaming. Esto nos permite generar producción profesional de alto nivel y romper fronteras geográficas, conectando a Rosarito con audiencias en el Sur de California y el resto del mundo a través de: Radio Online+Televisión Online+Periodismo Web con enfoque en bienestar social. Nuestros Pilares Estratégicos Infraestructura de Medios: Contamos con cabinas de producción propias donde generamos contenido original y profesional para nuestras plataformas digitales. Alcance y Tracción: Con una audiencia que supera los 250,000 impactos mensuales, somos el puente de comunicación clave entre el sector público, las empresas y el ciudadano. Formación de Talento: Somos un semillero de comunicadores. A través de nuestra división académica, impartimos Cursos de Locución y producción para profesionalizar a las nuevas voces de la región. Identidad Local: Mediante iniciativas como el “Komunica Dog” y nuestra cobertura comunitaria, mantenemos una línea editorial positiva, confiable y enfocada en soluciones, libre de nota roja. Konceptos.com.mx no es solo un medio; es un motor de desarrollo que utiliza la tecnología para conectar a nuestra comunidad con el mundo.