Salud
El sencillo hábito diario que médicos señalan como clave para reducir la mayoría de los dolores de espalda
El dolor de espalda es esa molestia que llega sin pedir permiso. Un día cualquiera basta para que tocarse los zapatos o levantarse de la cama se...
¿Qué sucede realmente si sustituyes el refresco por agua simple?
Las bebidas azucaradas se han vuelto omnipresentes, la idea de sustituir el refresco por agua simple puede parecer un sacrificio para muchos. Sin embargo, este...
Dormir mal envejece la piel (y no es un mito)
Dormir mal no solo impacta el estado de ánimo o la concentración: también deja huella directa en la piel. Diversos estudios dermatológicos han demostrado que...
Qué pasa en tu cuerpo cuando comes plátano todos los días (y por qué no a todos les sienta igual)
El plátano está presente en la mayoría de las cocinas. Es una fruta práctica, dulce, asequible y capaz de saciar el apetito en...
¿Qué pasa si tomo jugo de betabel y zanahoria en ayunas?
Beber jugo de betabel con zanahoria en ayunas se ha convertido en una práctica cada vez más común entre quienes buscan mejorar su bienestar...
Tu café con leche matutino podría no ser tan sano como crees
Una alternativa popular a la leche podría estar afectando la salud más de lo que se cree. Durante años, la leche de avena —una bebida vegetal libre de lácteos—...
Quiénes no deben comer ajo
De acuerdo con fuentes como Americna Family Physician, el ajo ha sido usado en la medicina alternativa y la herbolaria debido a sus propiedades antimicrobianas...
Para qué sirve el bicarbonato de sodio y qué males puede evitar
El bicarbonato de sodio, ampliamente usado en la cocina y la medicina tradicional, no solo alivia la acidez estomacal después de comidas copiosas,...
Beneficios de la manzana verde
¿Sabías que, según la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, la manzana es una de las frutas más consumidas en todo el mundo?...
Vitamina D, ¿más efectiva que la C contra la gripe?
Cada invierno trae su desfile de estornudos, fiebre y tazas de té caliente. Pero esta vez, no es la vitamina C la que...
