Salud
¿Cuáles son los mejores remedios para bajar la acidez estomacal? Esto dice la ciencia
Una de las sensaciones más comunes y molestas que puedes experimentar es un ardor en el pecho o en la garganta que no te deja...
¿Qué beneficios tiene masticar clavo de olor en ayunas?
El clavo de olor, conocido por su aroma intenso y su versatilidad en la cocina, también es reconocido por sus propiedades medicinales. Aunque masticarlo en...
Las 2 frutas que ayudarán a tener un descanso seguro; consúmelas una hora antes de dormir
Dormir bien es fundamental para la salud, y un reciente estudio titulado “Sueño y Nutrición para Atletas”, difundido por el Instituto Nacional de Salud de...
Deja de cometer este error al comer mandarinas
Las mandarinas son una fruta muy popular gracias a su sabor dulce y a sus beneficios para el cuerpo, pues constituye una fuente natural de vitamina...
¿Para qué sirve comer camote?
El camote, como se menciona en artículos de National Institutes of Health, es un alimento muy nutritivo y “rico en carbohidratos complejos […] y...
Beneficios del tequila para la salud
El destilado más famoso de México Antes de hablar de sus beneficios, recapitulemos un poco sobre lo que sabemos de esta “bebida de los...
¿Cómo recuperar la masa muscular perdida por la edad?
Recuperar la masa muscular perdida debido al envejecimiento es posible con la combinación adecuada de ejercicio y nutrición. Aquí hay algunos consejos para...
¿Qué pasa si comes miel todos los días?
Que comerás muchísimo azúcar. ¿Que qué? Sí, la miel contiene fructosa, un azúcar natural que acelera el metabolismo libre de colesterol, por eso...
Adiós a estas cervezas mexicanas: Profeco las prohibe por sus malos efectos para la salud
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) puso la lupa sobre un tema poco conocido: el alto contenido de azúcar en las cervezas mexicanas. Aunque esta bebida es...
¿Cuál es el mejor ejercicio para hacer tres veces por semana?
El mejor ejercicio para ti dependerá de tu nivel de condición física, tus objetivos y tus preferencias. Sin embargo, aquí tienes algunos ejercicios...
