Por Redacción Konceptos
Durante las altas temperaturas de la temporada estival, mantener una correcta hidratación es indispensable para la salud. En una reciente emisión del programa Más que palabras, la conductora Bibi contó con la presencia del coordinador de eventos sociales, Manuel Gutiérrez, quien compartió recomendaciones prácticas y recetas de aguas frescas preparadas a base de ingredientes 100% naturales, sin azúcar añadida.
El secreto del agua alcalina hecha en casa
Uno de los puntos centrales presentados por Manuel Gutiérrez fue la importancia del agua alcalina para regular el pH del cuerpo, favorecer la digestión y mantener la piel profundamente hidratada. Explicó una sencilla fórmula para preparar esta base alcalinizante en casa de forma económica:
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Ingredientes: 1 litro de agua pura, el jugo de ½ limón, 1 pizca de sal y 1 pizca de bicarbonato de sodio.
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Preparación: Agitar o mezclar muy bien la preparación. Esta base puede consumirse sola o utilizarse para elaborar aguas de sabores naturales.
Cuatro combinaciones naturales y nutritivas
Durante el programa se mostraron cuatro recetas preparadas sobre esta base de agua alcalina, combinadas con frutas e hierbas aromáticas:
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Sandía, Limón y Menta: Compuesta en un 90% por agua, la sandía es ideal para hidratar. Al combinarse con la vitamina C del limón y la frescura de la menta, se logra un equilibrio perfecto.
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Piña, Gengibre y Albahaca: La piña aporta abundante fibra natural. Se combina con pequeñas dosis de jengibre (ideal para estimular el sistema digestivo) y se decora con albahaca para añadir aroma fresco.
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Mango, Naranja y Romero: Una mezcla tropical rica en vitaminas que fusiona el dulzor natural del mango con jugo de naranja y un toque aromático de romero.
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Melón, Pepino y Chía: Aporta potasio para prevenir calambres. La chía previa a su consumo se hidrata para formar una consistencia viscosa, lo que ayuda a retener la humedad e hidratar el organismo de forma prolongada.
Consejos de conservación y presentación
Para conservar la temperatura y la frescura de las aguas durante más tiempo, Gutiérrez recomendó el uso de ollas y recipientes de barro barnizado, una tradición mexicana que además aporta un toque artesanal a cualquier reunión.
Contacto y contrataciones
Si deseas coordinar servicios para eventos, banquetes o producción audiovisual, puedes contactar a Manuel Gutiérrez a través del portal konceptos.com.mx o al teléfono 661 212 76 37.
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